Hypnotherapie
Was ist Hypnose überhaupt?
Vergessen Sie einfach einmal alles, was Sie in Zeitungen und Fernsehen, in Krimis oder von Nachbarn oder Arbeitskollegen über Hypnose gehört und gelesen haben. Stellen Sie auch bitte keinen Vergleich zwischen dem medizinischen Begriff der Hypnosetherapie und hypnotischen Vorführungen im Zirkus oder Fernsehen an. Werfen Sie bitte über Bord, was man Ihnen von Gehirnwäsche erzählt, die sich mit hypnotischen Mitteln herbeiführen lässt.
All das gibt es bei therapeutisch ausgebildeten Ärzten oder Heilpraktikern nicht.
Durch eine besondere Technik des Therapeuten werden Sie in eine tiefe Trance
geführt, einen Zustand der tiefen inneren Ruhe und der Entspannung. Der hypnotische Zustand ist kein „Schlaf“ und schon gar keine „Bewusstlosigkeit“. Sie werden alles hören und wahrnehmen, was um Sie herum vorgeht, und es ist ganz unmöglich etwas zu sagen oder zu tun, was man nicht will. Nach der ersten Sitzung werden Sie vielleicht sogar glauben, Sie seien gar nicht in „Hypnose“ gewesen, weil Sie alles gehört und gesehen haben und nicht „weg“ waren. In dieser tiefen Trance hat nun der Therapeut die Möglichkeit mit Ihrem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten und so eine Veränderung eines bestimmten Verhaltens herbeizuführen, z.B. mit dem Rauchen aufzuhören. Dazu muss eine Reprogrammierung stattfinden. Diese Technik der positiven Suggestionen richtet sich nicht an unser Tagesbewusstsein, sondern an das Unterbewusstsein, das einen großen Teil unseres Lebens kontrolliert und bestimmt. Es sind dort Verhaltensmuster gespeichert, die durch entsprechende Auslöser aktiviert werden. Somit ergibt sich auch die Möglichkeit, in der Tieftrance entsprechende positiver Verhaltensmuster neu zu programmieren.
Methoden in meiner Praxis:
- Raucherentwöhnung
- Gewichtsreduktion
- Stressbewältigung durch Tiefenentspannung in der Hypnose
- Loslassen von Blockaden
- Charisma-Stärkung
- Lampenfieber abbauen
- Motivation verbessern
- Sport- Wettkampf-Vorbereitung
- Selbstbewusstsein stärken
- Superlearning-Lernunterstützung
- Hypnotische Verstärkung von Fähigkeiten
- Spitzenleistungsanker
- Schlafverbesserung
Um die Therapie zu unterstützen und die möglichen Ursachen zu erkennen und zu beseitigen wird zusätzlich die psychologische Kinesiologie eingesetzt.
