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31 JAHRE
YOGASCHULE CHRISTA SAUERWEIN



THEMA I   Hatha-Yoga mit Tiefenentspannung - Thema: Mit Yoga entspannen und Stress abbauen

In diesem Kurs wollen wir unsere persönlichen Belastungen erkennen und sie mit Hilfe von sanften Yogaübungen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation wieder abbauen. Dieser Kurs eignet sich besonders zur langfristigen Stressbewältigung und zur Stabilisation von Körper, Geist und Psyche

Kosten:    100 Euro für 10 Kurseinheiten

Termine:
Ab Montag,     den 14.09.2020       9.00 Uhr - 10.15 Uhr      18.00 Uhr - 19.15 Uhr
Ab Dienstag,  den 15.09.2020       9.00 Uhr - 10.15 Uhr      18.30 Uhr - 19.45 Uhr

Ort:
Bürgerhaus "Löwen" in Schaafheim    - Anfahrtsbeschreibung -

Ein Hatha Yoga Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

 

THEMA II   Mit Yoga entspannen, loslassen, Stress abbauen                   

Kursinhalte wie oben, jedoch mit 30 Min. Tiefenentspannung-

Kosten:   110 Euro für 10 Kurseinheiten

Termin:
Ab Montag,    den 14.09.2020       19.30 Uhr - 21.00 Uhr

Ort:
Bürgerhaus "Löwen" in Schaafheim    - Anfahrtsbeschreibung -

Ein Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene.

Mit sanften Yogaübungen und Yoga-Atemtechniken bauen wir Anspannungen und Stress ab. Diese Kurse eignen sich besonders zur langfristigen Stressbewältigung und zur Stabilisation von Körper, Geist und Psyche.

Die Kosten meiner Yogakurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Geprüft und zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention der Krankenkassen.

 
     
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