KONTAKT
  
 

30 JAHRE
YOGASCHULE CHRISTA SAUERWEIN



THEMA I   Hatha-Yoga mit Tiefenentspannung - Thema: Yoga erleben

„Ich habe einen Körper, und ich kann diesen Körper bewusst gebrauchen.“
„Ich spüre mich, ich erfahre mich, ich handle."
Je bewusster, sorgfältiger und aufmerksamer wir mit unserem Körper umgehen,
umso wohler fühlen wir uns. Die Konzentration auf unser Tun beruhigt den Geist, und es stellt sich eine tiefe innere Ruhe ein.

Kosten:    95 Euro für 10 Kurseinheiten

Termine:
Ab Montag,     den 20.01.2020       9.00 Uhr - 10.15 Uhr      18.00 Uhr - 19.15 Uhr
Ab Dienstag,  den 21.01.2020       9.00 Uhr - 10.15 Uhr      18.30 Uhr - 19.45 Uhr

Ort:
Bürgerhaus "Löwen" in Schaafheim    - Anfahrtsbeschreibung -

Ein Hatha Yoga Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

 

THEMA II   Entspannen, Loslassen, Stress abbauen                   

Kursinhalte wie oben, jedoch mit 30 Min. Tiefenentspannung-

In diesem Kurs wollen wir unsere persönlichen Belastungen erkennen und sie mit Hilfe von sanften Yogaübungen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation wieder abbauen. Dieser Kurs eignet sich besonders zur langfristigen Stressbewältigung
und zur Stabilisation von Körper, Geist und Psyche.

Kosten:   100 Euro für 10 Kurseinheiten

Termin:
Ab Montag,    den 20.01.2020       19.30 Uhr - 21.00 Uhr

Ort:
Bürgerhaus "Löwen" in Schaafheim    - Anfahrtsbeschreibung -

Ein Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene.

Mit sanften Yogaübungen und Yoga-Atemtechniken bauen wir Anspannungen und Stress ab. Diese Kurse eignen sich besonders zur langfristigen Stressbewältigung und zur Stabilisation von Körper, Geist und Psyche.

Die Kosten meiner Yogakurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Geprüft und zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention der Krankenkassen.

 
     
Datenschutz
Impressum